サプリメントの必要性

最近のサプリメントは、TV番組などと連動して、｢商売｣が前面に押し出されてしまっていますね。健康や生活のためのサプリメントなのですから、流行に左右されること自体がおかしいのです。

当サイトではサプリメントを健康維持を補佐するアイテムとして認識して、基本的なサプリメントだけをご紹介します。

また低インシュリンダイエットと併用して効果的なダイエットアイテムも順次紹介しようと考えています。

［御注意］
サプリメントは、現代人が不足しやすい体の中の必要な要素を補うものです。
不足を補う物なのですから摂りすぎは体に害を及ぼす可能性があります。

「過ぎたるは及ばざるが如し」なのです。

そして簡単に痩せられる魔法の薬は存在しません！

たとえば慢性便秘症を例に取ると、慢性の状態から抜け出すには強力な下剤が必要なのではなく、漢方薬のように穏やかに腸の動きを活性化させる薬が有効なのです。

サプリメントの効果も同じです。
一時的に大量に摂取しても良い効果は得られません。
最低でも2ヶ月～半年くらいを摂取期間として考え、各自で摂取量をコントロールして有効に使いましょう。

自分の体調に合うサプリメントの摂取は、低インシュリンダイエットと併用することで大きな効果が期待できます。
コツコツと小さな努力を積み重ねてゆくことが健康に痩せるダイエットへの近道なのです。