EPA・DHAの解説

｢魚油｣と表現されているサプリメントで、血液サラサラ効果に影響が出ます。

善玉コレステロールの増加や血栓の防止、毛細血管を太くする作用など、血液サラサラ効果の影響は色々な方面で体の健康維持に結びついているので、年齢に関係なく不足を補うべきだと思います。

ティーンの方でも普段の食事に魚が含まれていない生活、あるいはファーストフードなどの利用が多い方は、適量の摂取で健康維持、美容、ストレス減少が期待できます。

社会人となれば、なおさら生活習慣病に冒される確率が高くなるのですから、食生活が安定していない人や、血圧が比較的高い人は、標準摂取量の半分でもよいので、定期的に摂取するほうが良いでしょうね。