総菜のGI値

解 説
GI値:55↑54↓


竹輪:55
カマボコ:51
焼き豚:51
ツナ缶:50
ベーコン:49
サラミ:48
つみれ:47
厚揚げ:46
ハム:46
ソーセージ:46
油揚げ:43
豆腐:43
おから:35
納豆:33
たまご:30
こんにゃく:24
しらたき:23
ひじき:19
昆布:17
あおのり:16
もずく:12








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