フレンチの場合

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フレンチ料理の場合は店によっては最初から健康第一のコースがあったりします。

元来、量を楽しむのではなく、素材の味を楽しむことがフレンチの特性なので、メインメニューよりも同時に食するパンやデザートに注意するべきでしょう。

揚げ物系のメニューを避けるのは他と同じですが、せっかくヘルシーなメニューを楽しむのですから、ワインに酔った勢いでGI値の高いフランスパンをパクパクってのは止めましょうね。